2023年3月13日 / 最終更新日 : 2023年3月13日 takahashi-kairo KOBA☆トレパーソナルトレーニング 本日のパーソナルトレーニングは70代女性です。3年前に心臓が悪く今のままでは寝たきりになるとお医者さんに言われ当スタジオに通われたのが始まりです。年々体の方も良くなり今回の検査では全ての項目において今までで最高に良い検査 […]
2023年3月9日 / 最終更新日 : 2023年3月9日 takahashi-kairo KOBA☆トレパーソナルトレーニング 昨日のパーソナルトレーニング。社会人女子サッカーチーム。リリーウルフＦ石川の佐々木選手。佐々木選手は2月からパフォーマンスを上げたいと言うことで当院に通われています。最近では以前の自分とは違う。体が動きやすく強くなってき […]
2023年3月3日 / 最終更新日 : 2023年3月3日 takahashi-kairo 雑記など卒業式 昨日、自分の教えている市立高校の卒業式が行なわれました。新型コロナウィルスの影響で思うような高校生活が送れなかった事と思いますが元気に学び舎を巣立っていきました。進む道はそれぞれ違うけど同級生として切磋琢磨して邁進して欲 […]
2023年2月23日 / 最終更新日 : 2023年2月22日 takahashi-kairo 今月の定休日３月の定休日 ２月もそろそろ終わりに近づき花粉症の方には辛い時期がやってきますね。自分も花粉症なのでこの時期からしばらくは憂鬱した毎日を過ごすことになります。誰か花粉症の治る薬を開発してくれないかな？ ３月の定休日は以下のようになって […]
2023年2月23日 / 最終更新日 : 2023年2月22日 takahashi-kairo サークル３月のKOBA☆トレサークル 新年度に向けて体を作りに来ませんか？小学生から中学生中学生から高校生高校生から大学生各カテゴリーが上がると今まで以上の強度が必要になります。事前に準備しておけば進学してもすぐに運動について行けますし、ケガの予防にも繋がり […]
2023年1月25日 / 最終更新日 : 2023年1月25日 takahashi-kairo サークル2月のKOBA☆トレサークル そろそろ春に向けての体を動かそうかと考えている人は一度KOBA式体幹バランストレーニングをうけに来ませんか？体幹、バランス力、体の軸、連動性を鍛えていくトレーニングで動ける体、ケガをしにくい体を作りませんか？興味のある方 […]
2023年1月25日 / 最終更新日 : 2023年1月25日 takahashi-kairo 今月の定休日2月の定休日 もうすぐ2月。受験生にとっては追い込みの時期ですね。頑張るのも良いですが無理をして体調を崩さないようにして下さい。本番はもう少し先ですので本番に向けてのコンディション作りを大切にして下さいね。 当院の2月の定休日は以下の […]
2023年1月11日 / 最終更新日 : 2023年1月11日 takahashi-kairo KOBA☆トレ今年のKOBA☆トレ 今年に入りまだ数日ですが中身の濃いトレーニングができてきています。・毎週月曜日、KOBA☆トレサークル・毎週火曜日、ライオンパワー小松ジュニアユーストレーニング・毎週水曜日、市立高校サッカー部フィジカルトレーニング・週一 […]
2023年1月8日 / 最終更新日 : 2023年1月8日 takahashi-kairo 健康情報健康に生きるために 厚生労働省が発表した「2021年簡易生命表」によると日本人の平均寿命は男性81.47歳、女性87.57歳だそうです。男性は0.09歳、女性は0.14歳前年に比べ下がりました。 国別に見ると男性：1位スイス81.6歳、2位 […]
2023年1月1日 / 最終更新日 : 2022年12月28日 takahashi-kairo 雑記など謹賀新年 新年明けましておめでとうございます 昨年は大勢の方のご来院、誠にありがとうございました 本年もどうぞよろしくお願いいたします 🎍新年の営業は5日（木）9時より営業いたします🎍 多数様のご来院を心よりお待ちしております