2023年5月21日 / 最終更新日 : 2023年5月30日 takahashi-kairo KOBA☆トレ6月のKOBA☆トレサークル 梅雨の時期になり体を動かすのが嫌になりがちなこの時期。この時期だからこそ夏に向けてしっかりと体を作らないと夏バテを起こしやすくせっかくの夏に大変な目に遭います。一人一人に合わせた運動プログラムで誰でも参加OK。一度体験し […]
2022年9月17日 / 最終更新日 : 2022年9月17日 takahashi-kairo サークル10月のKOBA☆トレサークル 食欲の秋になり美味しい食べ物が多く出回るこの時期。体重増加が気になりませんか？簡単、気軽､誰でも出来る体操で体を動かしに来ませんか？詳しくは下記をご覧下さい
2022年7月23日 / 最終更新日 : 2022年7月23日 takahashi-kairo サークル８月のKOBAトレサークル こう暑くては運動もする気が起きなくなりますよね。その中でも体を少しは動かしたい方は一度体を動かしに来ませんか？どうぞ気軽に参加出来ますので申込みの方よろしくお願いいたします。冷房の効いた室内なのでジワ－と汗が出て夏バテ防 […]
2021年8月26日 / 最終更新日 : 2021年8月25日 takahashi-kairo KOBA☆トレ９月のKOBA☆トレ 夜は幾分涼しくなり体を動かしやすくなってきたのではないでしょうか？今から冬に向けての代謝を上げて太りにくい体を作りませんか？