2022年11月19日 / 最終更新日 : 2022年11月16日 takahashi-kairo 今月の定休日１２月の定休日 段々と冬の足音と共に師走が近づいて来ましたね。あっという間に年末年始を迎えることになるのでしょうね。そうなる前にしっかり今年の疲れを癒やしに来ませんか？施術中は色々な会話もしたりしてリラックスして受けられるよう努力してお […]
2022年11月19日 / 最終更新日 : 2022年11月16日 takahashi-kairo サークル12月のKOBA☆トレサークル 今年も残り1ヶ月半位になりましたね。今年はケガ無く過ごせたでしょうか？自分は例年に無くケガが少ない気がしています。そのお陰で好きなサッカーを存分に楽しめました。今年最後のサークルの予定になります。気軽に遊びに来て下さい。
2022年11月18日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 takahashi-kairo KOBA☆トレコアバランスフィジカルテスト(CBF) 冬の時期になりトレーニングをどうしようか悩んでいる指導者の方は多くいると思います。トレーニングの目的をはっきりさせ来シーズンの強化を図る上では今の選手の現状を知ることは大切なことだと思います。そこでコアバランスフィジカル […]
2022年11月16日 / 最終更新日 : 2022年11月16日 takahashi-kairo 雑記などケアソク入荷しました。 段々と寒くなって来ましたね。冬の準備は着実に進んでいますか？寒くなると足元の冷えやカサカサかがとなど乾燥が気になりますよね。そこでケアソクの「足をあたためる」ソックス「足をうるおす」ソックスが大人気です。 ☆あたためるソ […]
2022年11月8日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 takahashi-kairo 雑記など目標達成！！ 今年の最初に目標としていた３種類の資格が無事に合格しました。☆日本サッカー協会公認フィジカルフィットネスＣ級コーチ☆日本能力開発推進協会認定スポーツメンタルトレーナー☆日本能力開発推進協会認定スポーツフードアドバイザー以 […]
2022年10月21日 / 最終更新日 : 2022年10月21日 takahashi-kairo KOBA☆トレ育成年代のKOBA☆トレ 小学4年生のサッカー少年にKOBA☆トレこの時期は筋力トレーニングよりもバランスを中心としたトレーニングをしていきます。まだ体は出来ておらず成長著しいこの時期にしかできないバランス力を強化し最終目標であるプロに向けてのト […]
2022年10月16日 / 最終更新日 : 2022年10月11日 takahashi-kairo 今月の定休日11月の定休日 段々と冬の足音が聞こえてきましたね。合わせて年末に向けてもう一踏ん張りと言った感じですかね。今年も残り2ヶ月となり早く感じているのは自分だけでしょうか？風邪など引かないよう体調管理にお気を付け下さい。11月の定休日は以下 […]
2022年10月16日 / 最終更新日 : 2022年10月11日 takahashi-kairo サークル11月のKOBA☆トレサークル 寒くなり外での運動が少しずつ嫌になってきますね。暖かい室内に体を動かしに来ませんか？・パフォーマンスを上げたい選手・健康な体を作りたい人・体力をUPさせてい人・ケガを繰り返す人・冷え症を改善させたい人などなど 気軽に遊び […]
2022年9月28日 / 最終更新日 : 2022年9月28日 takahashi-kairo KOBA☆トレ苗代スポーツ少年団KOBA☆トレ 朝晩が涼しくなり夜の練習の時間帯はベストな状態。全日本U-12サッカー大会に向けて日々トレーニングにも熱が入ってきています。ケガの無いようトレーニング指導していきます。昨日はフィジカルを中心にトレーニング。動ける体には筋 […]
2022年9月17日 / 最終更新日 : 2022年9月17日 takahashi-kairo サークル10月のKOBA☆トレサークル 食欲の秋になり美味しい食べ物が多く出回るこの時期。体重増加が気になりませんか？簡単、気軽､誰でも出来る体操で体を動かしに来ませんか？詳しくは下記をご覧下さい