2025年7月24日 / 最終更新日 : 2025年7月18日 takahashi-kairo 今月の定休日8月の定休日 夏になりましたね～。毎日が厳しいと感じておられると思います。ストレスを溜めず、適度な運動と暖かい食事で体調を管理してください。冷たいものばかりでは力が入りません。8月の定休日は以下のようになっております。 お盆につきまし […]
2024年8月29日 / 最終更新日 : 2024年8月29日 takahashi-kairo KOBA☆トレチーム強化 暑い夏の合間にチーム強化。サッカーに限らずチームが強くなるには個人の強化が必要です。1人1人の力が合わさりチームが強くなります。きつい練習ではありますがチームのために頑張ろう。今回は基礎体力向上偏と下半身強化のトレーニン […]