暑い夏の合間にチーム強化。サッカーに限らずチームが強くなるには個人の強化が必要です。1人1人の力が合わさりチームが強くなります。きつい練習ではありますがチームのために頑張ろう。今回は基礎体力向上偏と下半身強化のトレーニン […]