2024年10月23日 / Last updated : 2024年10月25日 takahashi-kairo サークルKOBA☆トレサークル 11月からはアスリートメニューを中心に行ないます。・今シーズンが終了し来シーズンに向けてのパフォーマンスの向上・シーズンが始まりケガ予防やバランス強化・復帰に向けてのリハビリなどなど。選手に合わせたトレーニングを行なって […]
2024年9月14日 / Last updated : 2024年9月14日 takahashi-kairo KOBA☆トレ新、KOBA☆トレ戦士 連日、暑い日が続いていますが選手達は毎日元気に練習に取り組んでいます。頭が下がります。でも、体調管理には気をつけてトレーニングして下さいね。本日も新たなKOBA☆トレ戦士が来てくれました。小学３年生のサッカー大好き少年で […]
2024年8月29日 / Last updated : 2024年8月29日 takahashi-kairo KOBA☆トレチーム強化 暑い夏の合間にチーム強化。サッカーに限らずチームが強くなるには個人の強化が必要です。1人1人の力が合わさりチームが強くなります。きつい練習ではありますがチームのために頑張ろう。今回は基礎体力向上偏と下半身強化のトレーニン […]
2024年8月26日 / Last updated : 2024年8月25日 takahashi-kairo サークル9月のKOBA☆トレサークル 連日の暑さが収まりません。この暑さ中でも各競技は行なわれていますね。監督、コーチ、選手、保護者の方等競技に関わる全ての方、倒れないよう気をつけて下さい。夜に涼しい場所でトレーニングはどうでしょうか？石川県内ではここでしか […]
2024年5月15日 / Last updated : 2024年5月15日 takahashi-kairo KOBA☆トレサッカー選手 中学1年、サッカー選手のトレーニング。回数を重ねる毎に力がついてきています。本人曰くドゥエル(1対1）の部分で負ける回数が以前より減ってきたと実感しているみたいです。トレーニングはどれもそうですが答えがありません。周りか […]
2024年5月3日 / Last updated : 2024年5月3日 takahashi-kairo KOBA☆トレベーシック講習会 先月にベーシック講習会を行ないました。KOBA☆トレのライセンスを取得するためにはベーシックの受講が必須条件です。自分の可能性を高める良いライセンスです。選手の可能性は無限にあります。何を選手に求めるのか？自分に何が出来 […]
2024年4月15日 / Last updated : 2024年4月15日 takahashi-kairo KOBA☆トレ育成年代のトレーニングの考え方 昨日、東京本部にて育成年代時に久保選手や中井選手などが取り入れていた体幹バランストレーニングの考え方や実際に行っていたトレーニングを学んできました。小学生の時から世界を見て、自分を見てトレーニングをしていたのがよく分かり […]
2024年2月23日 / Last updated : 2024年2月23日 takahashi-kairo サークル3月のKOBA☆トレサークル もうすぐ春。進級や進学で新たなスタートをきる選手が多いと思います。春に向けての体作りは進んでいますか？自分の弱点を見つけて自分を強化しライバルに差をつけませんか？そんな選手を応援します。選手強化のプログラムは実績十分。皆 […]
2024年2月16日 / Last updated : 2024年2月14日 takahashi-kairo KOBA☆トレジュニアアスリート 現在、小学6年生のサッカー少年。次のステップ先はＪ下部組織のチーム。スピードやパワーが違います。そこで、まずはケガをしない体を作っています。いきなりケガをしたのでは本人の力が発揮出来ません。春は進学や昇格等などでチームが […]
2023年10月23日 / Last updated : 2023年10月21日 takahashi-kairo KOBA☆トレ11月のKOBA☆トレサークル 今月からアスリート向けのＫＯＢＡ式体幹バランストレーニングを実施します。競技によっては新人戦も終わり自身の課題も見えてきたと思います。冬のトレーニングでライバルに差を付けるチャンスです。春に向けて自分の弱点克服。パフォー […]