2023年4月18日 / 最終更新日 : 2023年4月18日 takahashi-kairo サークル 5月のKOBA☆トレサークル いよいよ暖かくなり運動するには丁度良い季節になりましたね。当サークルは誰でも自由に参加出来ます。その都、度集まって方々に合わせてトレーニングなのか健康体操なのかを分けてメニューを提供しております。参加してみたい人はお気軽 […]
2023年1月25日 / 最終更新日 : 2023年1月25日 takahashi-kairo サークル 2月のKOBA☆トレサークル そろそろ春に向けての体を動かそうかと考えている人は一度KOBA式体幹バランストレーニングをうけに来ませんか？体幹、バランス力、体の軸、連動性を鍛えていくトレーニングで動ける体、ケガをしにくい体を作りませんか？興味のある方 […]
2023年1月11日 / 最終更新日 : 2023年1月11日 takahashi-kairo KOBA☆トレ 今年のKOBA☆トレ 今年に入りまだ数日ですが中身の濃いトレーニングができてきています。・毎週月曜日、KOBA☆トレサークル・毎週火曜日、ライオンパワー小松ジュニアユーストレーニング・毎週水曜日、市立高校サッカー部フィジカルトレーニング・週一 […]
2022年12月20日 / 最終更新日 : 2022年12月19日 takahashi-kairo サークル １月のKOBA☆トレサークル 寒くて体を動かすのがイヤーという人もいるかとは思いますが、寒さに負けずに体を動かしに来ませんか？今までに体験したことのないようなメニューで体を動かしていきます。一度お試しに来て下さい。詳しくは下記をご覧下さい。
2022年11月19日 / 最終更新日 : 2022年11月16日 takahashi-kairo サークル 12月のKOBA☆トレサークル 今年も残り1ヶ月半位になりましたね。今年はケガ無く過ごせたでしょうか？自分は例年に無くケガが少ない気がしています。そのお陰で好きなサッカーを存分に楽しめました。今年最後のサークルの予定になります。気軽に遊びに来て下さい。
2022年11月18日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 takahashi-kairo KOBA☆トレ コアバランスフィジカルテスト(CBF) 冬の時期になりトレーニングをどうしようか悩んでいる指導者の方は多くいると思います。トレーニングの目的をはっきりさせ来シーズンの強化を図る上では今の選手の現状を知ることは大切なことだと思います。そこでコアバランスフィジカル […]
2022年8月3日 / 最終更新日 : 2022年8月3日 takahashi-kairo KOBA☆トレ バトミントン有志にKOBA☆トレしてきました ７月30日（土）にバトミントンクラブの親子にKOBA式体幹バランストレーニングを指導してきました。連日の猛暑の夕方の体育館はとても蒸し暑くサウナ状態でしたが皆さん元気にトレーニングに励んでいました。もちろん始めての方ばか […]
2022年7月23日 / 最終更新日 : 2022年7月23日 takahashi-kairo サークル ８月のKOBAトレサークル こう暑くては運動もする気が起きなくなりますよね。その中でも体を少しは動かしたい方は一度体を動かしに来ませんか？どうぞ気軽に参加出来ますので申込みの方よろしくお願いいたします。冷房の効いた室内なのでジワ－と汗が出て夏バテ防 […]
2022年4月29日 / 最終更新日 : 2022年4月29日 takahashi-kairo 雑記など スポーツメンタルトレーナー認定 今年は3つの目標を掲げてトレーナーとしてのスキルＵＰを目指しています。その1つであるスポーツメンタルトレーナーの認定試験に無事合格しました。近年のトップアスリート選手達はメンタルトレーニングを取り入れている方が多くなって […]
2022年4月27日 / 最終更新日 : 2022年4月13日 takahashi-kairo サークル 5月のKOBA☆トレサークル このサークルは小学4年生以上であれば誰でもが自由に参加出来ます。・日々の体力トレーニングとして・パフォーマンスの向上のため・美ボディーを目指して・健康維持のため・弱点克服のため運動が得意で無い方でも十分な運動が出来、また […]