2025年4月24日 / 最終更新日 : 2025年4月12日 takahashi-kairo KOBA☆トレ5月のKOBA☆トレサークル 暖かくなり体を動かすのにちょうどいい季節になりましたね。日ごろ動かしていない体を動かしに来ませんか？誰でも簡単に出来るトレーニングで体を作っていきます。人生100年代と言われ自分の足で歩ける体を今から作らなければいけませ […]
2023年1月8日 / 最終更新日 : 2023年1月8日 takahashi-kairo 健康情報健康に生きるために 厚生労働省が発表した「2021年簡易生命表」によると日本人の平均寿命は男性81.47歳、女性87.57歳だそうです。男性は0.09歳、女性は0.14歳前年に比べ下がりました。 国別に見ると男性：1位スイス81.6歳、2位 […]