日本人の半分は浮き指？

「浮き指」最近よく聞く言葉なのではないでしょうか？
浮指とは・・・地面に足の指が接していない状態のこと
今では日本人の半分以上は浮き指になっているも言われています。
浮き指の影響
①体のバランスが悪くなる
②踏ん張りがきかない
③ポッコリおなかになりやすくなる
④猫背
⑤膝痛や腰痛、肩こり
などなど色々な所に影響が出てくると言われています。

原因としては昔みたいに裸足で歩く機会が少なく、靴下や靴で歩くので足指の力が弱くなっているからと言われています。

対策としては
・裸足で歩く
・5本指の靴下をはく
・足の指を意識して動かす
など色々な対策方法やグッズがあります。

自分が浮き指かどうか一度チェックしてみてはどうでしょうか