2019年3月5日 / 最終更新日 : 2019年3月5日 takahashi-kairo サークルKOBA☆トレサークル始まりました。 昨日からKOBA☆トレサークル活動を開始しました。初めての開催なので来てくれる人がいるかどうか心配でしたが4人もの参加者が来てくれました。とても嬉しかったです。正直誰も来ないと思って自主トレだと考えていたもので。 参加さ […]
2019年2月25日 / 最終更新日 : 2019年2月22日 takahashi-kairo 今月の定休日3月の定休日 今年は雪は少なく過ごしやすい冬だったのではないでしょうか。段々と春が近づいてきますね。しかし、花粉症の人には辛い季節の到来ですかね。 今月の定休日です。 3日（日） 9日（土）、10日（日）16日（土）、17日（日）24 […]
2019年2月11日 / 最終更新日 : 2019年2月9日 takahashi-kairo 健康情報腰痛の原因は太ももにあり？ 腰痛の原因の約85％位は原因不明と診断されています。最近の研究では腰痛を引き起こしている原因の一つとして、筋肉の硬さが関係してることが分かってきました。今日はその中でも「太ももの柔軟性が無くなると腰痛が発生しやすくなる」 […]
2019年2月9日 / 最終更新日 : 2019年2月9日 takahashi-kairo KOBA☆トレ大型マット導入しました 今まではヨガマットでトレーニングをしていましたが、大型マットを導入することで広々とトレーニングがすることが出来るようになりました。現在は4名の方が定期的なトレーニングを受けに来てくれています。目的はそれぞれ違いますが少し […]
2019年2月5日 / 最終更新日 : 2019年2月5日 takahashi-kairo KOBA☆トレ待望の大型リフェクスミラー導入 待ちに待った大型のリフェクスミラーが導入できました。これで施術前後の姿勢の確認やトレーニング中の姿勢の確認、バランスの確認が簡単に出来るようになりパフォーマンスの向上に役立つと思います。「百聞は一見にしかず」です。
2019年2月1日 / 最終更新日 : 2019年1月28日 takahashi-kairo サークル4月のＫＯＢＡ☆トレサークル 年齢問わず誰でも楽しく健康トレーニング！ 目的：みんなで楽しく健康な体作り 場所：小松市第一地区コミュニティセンター１Ｆ、アクティブルーム 住所：小松市白江町ツ108番地1 TEL：0761-23-2414 活動日：4月 […]
2019年1月28日 / 最終更新日 : 2019年1月28日 takahashi-kairo 今月の定休日2月の定休日 2月の定休日をお知らせします。 2月3日（日） 10日（日） 17日（日） 24日（日） 臨時営業のお知らせ11日（月）１０時～１７時まで臨時営業します。宜しくお願いいたします。 臨時休業などございましたら追ってご案内い […]
2019年1月21日 / 最終更新日 : 2019年1月21日 takahashi-kairo 雑記など早くも春？ この暖かさは例年いなく異常な感じがします。この暖かさにつられて早くも 昨年花壇に植えたチューリップの芽が出てきました。例年ならまだ雪の下に埋もれて春を待っているはずなのに・・・。この分だと3月には咲くのかな？
2019年1月8日 / 最終更新日 : 2019年1月25日 takahashi-kairo サークル3月のKOBA☆トレ サークル 2019年３月よりKOBA☆トレサークル活動を開始します。 年齢問わず誰でも楽しく健康トレーニング！ 目的：みんなで楽しく健康な体作り 場所：小松市第一地区コミュニティセンター１Ｆ、アクティブルーム 住所：小松市白江町ツ […]
2019年1月8日 / 最終更新日 : 2019年1月10日 takahashi-kairo 今月の定休日1月の定休日 2019年1月の定休日をお知らせします。 6日（日）13日（日）20日（日）27日（日） 臨時営業のお知らせ１４日（月）１０時～１７時まで臨時営業します。宜しくお願いいたします。 臨時休業などございましたら追ってご案内い […]