2020年4月7日 / 最終更新日 : 2020年4月21日 takahashi-kairo 健康情報 当院の新型コロナウイルス対策について 世界各地で猛威を振るっている新型コロナウイルス。早く終息して欲しいですね。外出自粛等で大変な部分もありますが、みんなで力を合わせて一日でも早く終息するように頑張りましょう。 当院につきましては、国、県の休業要請の対象外の […]
2020年6月27日 / 最終更新日 : 2020年6月24日 takahashi-kairo サークル ７月のサークル活動 連日暑いと体を動かすことが嫌になりますよね。しかし、こんな時だからこそ体を動かし汗を出すことでリフレッシュが図れます。気軽にできるトレーニングなので汗を出しに来ませんか？今月の予定です。
2020年6月27日 / 最終更新日 : 2020年6月24日 takahashi-kairo 今月の定休日 ７月の定休日 連日暑い日が続いていますがお身体の不調はございませんか？涼しい部屋から外への外出による気温の変化や冷たい飲み物の取り過ぎには注意して下さいね。当院の７月の定休日です。
2020年6月22日 / 最終更新日 : 2020年6月22日 takahashi-kairo 雑記など 熱中症対策 連日暑い日が続いていますが皆さんは元気でしょうか？今年の夏は昨年と大きく様変わりしてしまいましたね。マスクの着用です。これはかなり熱中症のリスクが高くなるので意識的に水分補給を行う必要があります。熱中症で倒れないよう気を […]
2020年6月1日 / 最終更新日 : 2020年6月1日 takahashi-kairo 雑記など 散髪（芝刈り） ６月になり、これから暑い日が多くなりそうでね。昨日は大分涼しかったので重い腰を上げて今年初めての散髪（芝刈り）をしました。いつの間にか大分成長しボサボサ状態に。格闘すること３時間。手入れをするのも大変時間がかかるようにな […]
2020年5月24日 / 最終更新日 : 2020年5月22日 takahashi-kairo 今月の定休日 6月の定休日 新型コロナウイルスの自粛解除後も、まだまだ気の抜けない状態がいつまで続くかは不明です。一人一人が上手くコロナ対策をして付き合っていかなければいけないと思います。ストレスをためないように気をつけて下さいね。当院では新型コロ […]
2020年5月24日 / 最終更新日 : 2020年5月22日 takahashi-kairo サークル 6月のKOBA☆トレ健康体操 新型コロナウイルスの影響でお休みしていましたKOBA☆トレ健康体操を今月8日より再開致します。コロナ太りをされた方もおられるとは思います。（自分もその一人です）少し体を動かしに来ませんか？運動内容につきましては参加者の年 […]
2020年5月16日 / 最終更新日 : 2020年5月16日 takahashi-kairo 雑記など ステイ ホーム期間中 今年のＧＷはステイホームなので家でペンキ塗りに没頭しました。3年に一度は塗らなければいけない窓のペンキ。大小合計17枚の窓と2枚の扉で合計19枚。ＧＷだけでは出来ずに仕事の合間を見てチマチマすること6日間、やっと完了しま […]
2020年4月24日 / 最終更新日 : 2020年4月23日 takahashi-kairo 今月の定休日 ５月の定休日について 当院につきましては国や県が要請している休業要請の対象外のお店のため、現在の所は新型コロナウイルス対策を実施しながら通常通りの営業をしております。（実施内容につきましては、HPの「新型コロナウイルス対策について」をご覧下さ […]
2020年4月23日 / 最終更新日 : 2020年5月16日 takahashi-kairo サークル ５月のKOBA☆トレ健康体操について 5／16日現在に置いて国や県の緊急事態宣言が解除されましたが、施設利用がまだ出来ない状態が続いております。 小松市におきましては5月31日までは使用不可と聞いておりますので、今月の開催はありません。ご理解の程、よろしくお […]
2020年4月13日 / 最終更新日 : 2020年4月14日 takahashi-kairo 雑記など Flowinトレーニング導入しました。 県内では取り入れているところは少ないと思いますが、当スタジオでは本日からプログラムの一つとして導入致しました。 全身を連動させた体幹トレーニングで動的な体幹トレー二ングからリハビリの様な軽度なトレー二ング、美ボディーやダ […]