☆Flowinトレーニングとは

国内外のアスリートが取り入れているFlowinトレーニング。動的な体幹トレー二ングからリハビリの様な軽度なトレー二ングまで、全身を連動させた体幹トレーニングで安定性や可動性が抜群に優れたトレーニングになります。少しの動きで沢山の筋肉を同時に使っていきますので少しハードなトレーニングになります。
しかしながら、誰でもが気軽に取り組めるようになっておりますので尻込みする必要はありません。しっかりと私が付いておりますので安心して下さい。

目的別にトレーニングメニューを変えていきます。
☆パフォーマンスの向上を目的にしたい方
☆美ボディーを目的にしたい方
☆バストアップやヒップアップを目的にしたい方
☆ダイエットや健康増進を目的にしたい方
などなど様々目的別にトレーニングができ効果の程は◎です。

Flowinトレーニング(外部サイト)

写真については静止画像になっておりますが、実際には全て動きながらのトレーニングになります。

料金について
Flowinトレーニング 30分 2800円(全年齢)